Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
С приходом весны многие испытывают так называемую «весеннюю хандру» – апатию и упадок сил. Ее причины разнообразны: от нехватки витаминов и солнечного света до обострения хронических болезней. Ученые Пермского Политеха рассказали из-за чего у людей может возникать сезонный упадок сил.
Чаще организм справляется сам, но иногда за вялостью скрываются серьезные проблемы, например, эндокринные нарушения. Доктор медицинских наук, профессор кафедры «Охрана окружающей среды» ПНИПУ Лариса Волкова объясняет, что «эндокринная депрессия» возникает из-за сбоев щитовидной железы, надпочечников или половых желез.
Настроение зависит от нейромедиаторов, серотонина и дофамина, а также лимбической системы, на которую влияют гормоны. Например, избыток гормонов щитовидной железы вызывает тревогу, а их недостаток – вялость, поясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Валерий Литвинов.
К концу зимы запасы йода, селена, железа, витаминов B и D в организме человека истощены. Увеличение светового дня нагружает щитовидную железу и надпочечники, но при дефиците ресурсов возможны сбои. В группе риска находятся люди с хроническими эндокринными болезнями, стрессом или наследственной предрасположенностью.
Специалисты отмечают, что гормональные нарушения чаще влекут за собой не классическую депрессию, а утомляемость и вялость. При гипотиреозе замедляется обмен веществ и страдает нервная система.
Тревожными симптомами являются отеки, слабость, сонливость, зябкость, перебои в работе сердца и выпадение волос. Если они сочетаются со сниженным настроением нужно обратиться к эндокринологу, который назначит анализы крови на гормоны и сахар, УЗИ, иногда КТ.
Лечение начинается с заместительной терапии. Врач индивидуально подбирает и назначает недостающие организму гормоны. После нормализации их уровня может потребоваться психотерапия, так как нервная система становится уязвимой.
Эксперты Пермского Политеха рассказали, что поддержать здоровье весной помогают режим дня, прогулки, сезонные овощи и фрукты, травяные чаи, а также умеренная активность. В свою очередь, регулярные проверки у эндокринолога помогут избежать серьезных последствий.
Подписывайтесь на наши Max, Телеграм, ВКонтакте, Одноклассники
Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию: boris.merkushev@phkp.ru