В группе риска – даже пассивные курильщики: простые рекомендации, как защитить себя от рака легких

Фото: Олег УКЛАДОВ.

Одышка, сиплый голос, хронический сухой кашель, периодические боли в груди, постоянная усталость, потеря веса – эти симптомы, на которые многие люди годами не обращают особого внимания, могут быть причиной развития опасного заболевания – рака легких.

Долгое время развитие опухоли может протекать вообще без симптомов, поэтому очень часто врачи обнаруживают рак случайно – во время медосмотра или обследования по другому поводу.

Однако важно помнить, что рак легких - одно из самых опасных онкологических заболеваний. Более тридцати лет он занимает лидирующие позиции по смертности среди всех видов рака в мире и является вторым по распространенности.

О том, как снизить риски заболевания и сохранить здоровье, в рамках Недели профилактики рака легких, рассказали в Министерстве здравоохранения Пермского края.

Мужчины болеют в 6 раз чаще

Рак легких - общее понятие, которое подразделяется на рак трахеи, бронхов и непосредственно легкого. Органы дыхания выполняют важнейшую функцию организма. Успешный исход их болезней зависит как от своевременного лечения, так и от локализации самой опухоли.

При периферическом поражении легкого прогноз довольно оптимистичный. Если опухоль расположена в центре легкого, шансы на положительный исход намного ниже. При центральной локализации опухоли болевой синдром развивается быстро, а признаки рака легких выражены более ярко.

По статистике мужчины болеют раком легких в шесть раз чаще, чем женщины. И за последние два десятилетия заболеваемость раком лёгких удвоилась: среди мужчин она выросла на 51%, а среди женщин – на 75%.

- Статистика по Пермскому краю в целом не отличается от общероссиийских показателей. В 2025 году рак легкого занял четвертое место в структуре общей онкологической заболеваемости в регионе, составив 8% от всех выявленных случаев. Однако если смотреть отдельно по мужчинам, то у мужчин болезнь находится на втором месте, уступая только раку кожи, - отмечают в краевом минздраве.

Хорошая новость в том, что на ранних стадиях рак лёгких успешно лечится. В 80% случаев после операции наступает стойкая ремиссия, ведущая к полному выздоровлению.

Чем больше сигарет, тем выше риск

В краевом минздраве назвали факторы, которые могут привести к развитию смертельно опасного заболеваний.

В первую очередь, в группе риска – курильщики. Именно курение является главным врагом легких. По разным оценкам, оно вызывает от 70% до 95% всех случаев рака лёгких.

- Курящие люди рискуют заболеть в десять раз чаще, чем некурящие, - отмечают специалисты. – При этом опасно не только активное, но и пассивное курение.

Следующим идет профессиональный риск. К опасному диагнозу могут привести профессии, связанные с химическими производствами. Вдыхание асбеста, радона, винилхлорида, хрома, мышьяка, а также продуктов переработки нефти и угля может привести к поражению лёгких.

Третье - загрязнение воздуха, которое также увеличивает риск развития рака лёгких на 40%.

Важную роль играет и семейный анамнез. У людей, чьи близкие родственники болели раком лёгких, риск возникновения этого заболевания выше.

ВАЖНО

Как защититься от опасного недуга?

Эксперты минздрава называют комплекс мер профилактики рака легких, который включает следующие пункты:

- Сбалансированное питание. Рацион должен быть богатым овощами и фруктами, а также источниками белка.

- Здоровый образ жизни. Первое - полный отказ от курения и алкоголя и своевременное лечение инфекционных заболеваний.

- Физическая активность. Занятия спортом должны быть регулярными, минимум 30 минут в день.

- Контроль стресса. Важно научиться управлять психологическими нагрузками.

- Полноценный сон. Он должен длиться не менее 7 -8 часов в сутки.

- Вторичная профилактика заключается в прохождении регулярных осмотров в рамках диспансеризации взрослого населения и ежегодной флюорографии. В Пермском крае эти обследования являются обязательными для всех жителей. Не менее важным является своевременное и регулярное прохождение диспансерных осмотров у специалистов пациентами, имеющих хронические заболевания органов дыхания, такие как бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких, - дополнили в минздраве.

КСТАТИ

Пермякам доступно новое обследование

Один из самых эффективных способов обнаружения рака легкого на ранних стадиях - низкодозовая компьютерная томография (НДКТ). В стандартную программу диспансеризации она не входит, однако Минздрав РФ в настоящее время прорабатывает расширение: в проект нового порядка профилактических осмотров планируют добавить НДКТ, но только для людей из групп повышенного риска.

Такое исследование будут назначать на втором этапе диспансеризации, если на первом этапе врач выявит факторы риска (например, значительный стаж курения). Цель такого обследования – с помощью скрининга находить рак лёгкого на ранних стадиях ещё до появления симптомов.