Погулять пошла немножко, а мама бдит за мной в окошко: личный опыт, как справиться с тревожностью и давать ребенку больше свободы

Настя в этом году пошла в первый класс и теперь чувствует себя взрослым и самостоятельным человеком.

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

До появления детей я и не знала, какой тревожной мамой буду. Сначала родилась Настя, потом Анюта. Над обеими тряслась и от себя ни на шаг не отпускала. А в этом году старшая дочь пошла в первый класс и, к моему ужасу, начала стремительно взрослеть. Ее подружки сами ходят в школу, одни гуляют во дворе. У всех телефоны, банковские карточки, ключи от квартиры. И Насте тоже хочется! Я же отпускать ее не готова, несмотря на то что школа находится буквально в 500 метрах от дома. Кстати, как показывает опрос, который провели онлайн-школа Skysmart и девелопер Level Group, я не одинока: каждый пятый родитель не готов отпускать ребенка одного в школу до 12 лет.

Но я не готова так долго быть тревожной мамой. Что делать? Решила как журналист разобраться с этой проблемой. Помочь согласилась детский и семейный психолог, автор книг о воспитании детей серии «Ленивая мама» Анна Быкова.

Слежу за дочкой в бинокль

Моя первая попытка приучить Настю к самостоятельности с треском провалилась еще год назад. Младшая тогда заболела, и я попросила знакомую мамочку из детского сада проводить старшую до подъезда. Там бы она поднялась на лифте на наш этаж, как делала это со мной множество раз.

Но не тут-то было! У дома Настя запаниковала, села на лавочку на первом этаже и заплакала. Не дождавшись дочь, я бросилась вниз, но в этот момент ее уже успела увести соседка и зачем-то сказала, что я ушла в магазин. За те 10 минут поисков на моей голове появилась первая седина, но никаких выводов, увы, я не сделала и продолжала душить дочь чрезмерной опекой.

Все внезапно поменялось с первых же дней в школе. Однажды Настя с порога заявила: «Девочки предложили обменяться телефонами и позвали гулять!» Как это гулять? У меня разгар рабочего дня, куча дел по дому -некогда. Но выяснилось, что меня никто и не звал, позвали только Настю. Одну. На улицу.

Я решила купить ей умные часы, чтобы отслеживать передвижения и - да - слушать, что происходит вокруг. Несколько дней потратила на изучение моделей и отзывов. Цены варьировались от 2 до 10 тысяч рублей, но я готова была отдать и больше - за Настину безопасность и собственное спокойствие.

Выбрала и реально успокоилась! Удобно, когда твой ребенок на связи: она может позвонить на переменке, а я включить прослушку и удостовериться, что дочка на уроке. Могу сделать даже фото. Размыто, но понятно, что идет урок физкультуры, например.

Сейчас Настя стала отпрашиваться выбросить мусор и в соседний магазин за вкусняшкой. И как бы я не беспокоилась, начала отпускать. А сама… достаю из шкафа бинокль и бдю. Ведь я все еще тревожная мать…

Но ее мама бдит! Отправляет дочь выносить мусор, а сама следит из окна

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Бояться - это естественно

- Рождение ребенка - это уже первый шаг к его самостоятельности. Теперь он будет сам дышать, сам есть. Потом начнет самостоятельно ползать, самостоятельно ходить. И в норме родители сами должны стремиться к тому, чтобы он все меньше в них нуждался и у них было свободное время, - считает психолог Анна Быкова.

Но в эту идеальную картинку вмешивается и начинает конкурировать родительская тревога.

- И здесь есть риск свалиться в крайность удушающего контроля. Такого контроля, при котором у ребенка не остается пространства для развития самостоятельности. Потому что пока ваше наблюдение за ребенком в бинокль можно объяснить беспокойством о безопасности. Но сможете ли вы остановиться, когда у нее появятся свои подруги, мальчики? А вот следящие гаджеты на данном этапе - вещь необходимая. Особенно в условиях большого города - о безопасности забывать не надо.

- Но что делать? Как побороть этот страх?

- Я сама тревожная мать и понимаю, что совсем тревогу не победить. Но к этому надо стремиться. Вот пять шагов, которые помогут:

1. Постепенно отпускаем ребенка от себя в «зону ближайшего развития». Здесь мы еще тревожимся, но способны эту тревогу выдерживать.

2. Убеждаемся, что в первой зоне он освоился, справляется с новыми задачами и перестаем тревожиться. Далее - расширяем «зону ближайшего развития», встречаемся с чем-то новым и опять выдерживаем тревогу. Потом расслабляемся, успокаиваемся и снова готовимся к новому опыту.

3. Не сдерживайте инициативу ребенка обретать самостоятельность, особенно когда начинается период «я сам». Да, «он не умеет». Но ведь у вас есть задача - научить ребенка. Поэтому даем ему пробовать свои силы и помогаем при необходимости.

4. Если возникает обратная ситуация и ребенок «не умеет, не хочет и не будет», не настаиваем. Лучше попробовать в другой раз.

5.Если личная мотивация есть, но присутствует страх неудачи, можно схитрить. Например, сказать, что пока вы заняты и не можете помочь ему, к примеру, завязать шнурки. Предложите попробовать сделать это самостоятельно, а потом не забудьте похвалить и поддержать.

Самостоятельность важна в выполнении домашнего задания

Татьяна Зырянова, журналист, мама шести детей:

- У меня уже было четыре первоклассника, еще двое пойдут в школу на будущий год. Отпускать детей одних в школу, начиная со 2 сентября, нереально. Они еще очень маленькие и не отошли от садика, где следили за каждым их шагом. Они еще не привыкли ходить одни, поэтому родителям надо брать отпуск и водить в школу и из школы. Плюс это вопрос безопасности.

Где очень важна самостоятельность - в выполнении домашнего задания. Так как у меня детей много, я могу сравнивать. Например, со старшим сыном я сидела полночи, контролировала, проверяла, складывала ручки и карандаш в пенал. Ни к чему особо хорошему это не привело и за ним до сих пор приходится следить, несмотря на то что он учится в 7-м классе.

А вот со средними детьми, которые сейчас в 3-м классе, нам очень повезло. Учитель начальной школы сразу сказала: «Не надо с ними делать домашнюю работу, они сами самостоятельно должны ее делать». И она была права: дети делают все сами.

КОНКРЕТНО

- Чтобы понять, готов ли ребенок самостоятельно добираться до школы, проанализируйте его поведение в быту: сможет ли он сам собрать портфель без напоминаний, ответственно следить за сохранностью вещей вроде ключей и телефона, сможет ли сам пройти маршрут до школы и обратно без ваших подсказок? Важно и то, как ребенок реагирует на нестандартные ситуации: понимает ли он, что нельзя заговаривать с незнакомцами и что нужно делать в случае, если потерялся. Если вы уверены в его знаниях и действиях, то можете разрешить ему пройти один небольшой отрезок пути, пока вы ждете его в точке назначения, - рекомендует академический директор Skysmart Анастасия Екушевская.

Подписывайтесь на наши Max, Телеграм, ВКонтакте, Одноклассники

Если вы стали очевидцем ЧП или чего-то необычного, сообщите об этом в редакцию: boris.merkushev@phkp.ru