2019-06-12T14:41:04+03:00

Героиня проекта «КП»-Преображение»: «Тренируюсь каждый день»

До конца проекта у Натальи остался всего месяц
Фото из архива НатальиФото из архива Натальи
Изменить размер текста:

10 июля закончится наш проект «Преображение». Целью Натальи Луканиной, нашего сотрудница отдела распространения, была потеря 20 кг веса. Сейчас она скинула 9 кг - вес перестал уходить. Но Наталья не отчаивается - теперь тренировки у нее каждый день.

- Кроме того, я каждый день езжу на работу и обратно на велосипеде, - говорит Наталья. - Рацион питания мы с тренером из «BodyBoom» тоже немного ужесточили. Хочется через месяц скинуть еще хотя бы 9 кг. Сейчас я уверенно иду к своей цели!

Также Наталья ходит на специальный массаж в клинику красоты и здоровья «Белла».

- Через месяц наш коллега навсегда уезжает из Перми, - говорит Наталья. - Хотелось бы отметить это вместе с ребятами уже в новом облике.

Примерное меню Натальи на день:

Завтрак. Каша (в основном овсяная)

В 11 перекус - кофе с хлебцами.

Обед. Салат из огурцов, помидоров и зелени, отварное куриное филе.

Вечер. Салат из огурцов, омлет.

На протяжении всего дня Наталья выпивает 2,5 литра воды.

Наши партнеры:

Центр красоты и здоровья «Бэлла» http://bella-perm.ru

Клиника заботы о зрении «Три-З» https://perm.3z.ru

Сеть фитнес - клубов "Body boom" https://www.bodyboom.ru/

-

-

Новый дневник героини проекта #преображениекп.

ИСТОЧНИК KP.RU

Еще больше материалов по теме: «Проект "КП"-Пермь" "Преображение"»

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

 
Читайте также