От грустных фильмов настроение почему-то улучшается

А вы не ловили сами себя на странном поведении? Посмотрел драму без хэппи-энда или триллер с горой трупов - и настроение ваше улучшилось! Да и вообще, если посмотреть статистику, то драматические и трагические фильмы - самые посещаемые. Почему людям нравятся именно эти жанры, решили выяснить психологи из Университета штата Огайо.

В эксперименте принимала участие молодежь – студенты университета. В ходе эксперимента 361 участнику показали сокращенную версию фильма «Искупление». Состояние подопытных оценивалось до, во время и после просмотра. Затем им был предложен опросник с целью определить, какие эмоции они переживали во время фильма, и что ощущают после его просмотра. Неожиданно для ученых, большинство респондентов сообщили, что после просмотра стали относиться к жизни более положительно, пишет iscience.ru. По их словам, смотря грустные фильмы, они проводили параллели со своими отношениями, которые являются для многих из них самым главным источником счастья.

- Люди при просмотре таких кинолент радуются своим отношениям, - объясняет адъюнкт-профессор Сильвия Ноблок-Вестервик, возглавившая группу психологов. - В результате у них на самом деле ненадолго улучшается настроение.

По словам исследователя, грустные фильмы более остальных используются в качестве призмы, через которую люди смотрят на свои отношения. Именно поэтому они такие популярные, несмотря на печаль, которую вызывают. А те, кто во время просмотра фильма поплакал, вообще становятся счастливыми. Уж до конца дня точно.

КСТАТИ

А почему, поплакав, становится легче?

Как объясняют физиологи, плач - это форма эмоциональной защиты, которая позволяет освободить психику от разрушительного воздействия внешней среды. Он расслабляет и замедляет дыхание.

При плаче дыхание человека становится своеобразным. Оно меняется от задержки дыхания до очень глубоких вдохов. Такой тип дыхания вместе с вырывающимися наружу эмоциями способствует снятию нервного напряжения.

Американские биохимики нашли в составе слёз вещества, которые, подобно морфию, уменьшают боль, успокаивают, уменьшают чувство напряжения и тревоги. Слёзы защищают организм, выводя токсические вещества, которые образуются при стрессе. Поэтому, если уж повод представился, лучше поплакать, чтобы избавиться от вредных веществ и избежать накопления отрицательных эмоций, которые в итоге приведут к расстройству нервов и депрессии.

Сдерживать слезы вредно для нашего здоровья. Так, люди, которые не плачут, гораздо чаще страдают тяжелыми нервными расстройствами и психическими заболеваниями.

Кстати, организм человека ежегодно вырабатывает целый стакан слез. Причем, их количество не зависит от возраста или пола людей.

ИЗ ДОСЬЕ «КП»

10 самых грустных фильмов на forum.qwerty.ru:

1) Зелёная миля

2) Сладкий ноябрь

3) Между небом и землёй

4) Титаник

5) Форрест Гамп

6) Армагеддон

7) Реквием по мечте

8) Город Ангелов

9) Призрак

10) Знакомьтесь, Джо Блэк

И 5 самых грустных фильмов на movie-good.ru:

1. «Законный брак»

Фильм снят в 1985 году, режиссер Альберта Мкртчяна. Главные роли исполнили Игорь Костолевский и Наталья Белохвостикова. Молодой актер театра и учительница музыки познакомились в Ташкенте в 1941 году. Болея малярией, девушка не смогла выехать из города и юноша предлагает фиктивный брак. В Москве этот брак больше не кажется фиктивным, и юношу призывают в армию… Фильм признан «Лучшим фильмом 1985 года».

2. «Хатико. Самый верный друг»

Фильм выпущен 2009 году, режиссер Лассе Халльстрёма. Главные роли исполнили Ричард Гир, Джоан Аллен и Сара Ромер. Фильм основан на реальной истории, преданной японской собаки Хатико, которая приходили на вокзал в одно и то же время встречать умершего хозяина. «Хатико. Самый верный друг» ремейк на японский фильм 1987 года.

3. «Загадочная история Бенджамина Баттона»

Фильм выпушен в 2008 году, режиссёр Дэвида Финчера. Главные роли исполнили Брэд Питт и Кейт Бланшетт. Бенджамин Баттон рождается в восьмидесятилетнем возрасте и начинает молодеть с каждым днем. Но сложности начинаются когда он влюбляется в 10-летнюю девочку. Она стареет, а он молодеет.

Фильм «Загадочная история Бенджамина Баттона» награжден тремя статуэтками «Оскар». По уровню и сюжету этот фильм можно сравнить с лучшими фильмами про мафию.

4. «Искупление»

Фильм 2007 года, режиссера Джо Райта. Главные роли исполнили Сирша Ронан и Эйлидх Маккэй . Действия фильма разворачиваются во время Второй мировой войны. Сестры, влюбленность, тюрьма, вражда сестер. Вот о чем фильм.

5. «Осень в Нью-Йорке»

Фильм снят в 2000 году, режиссёр Джоан Чен. Главные роли Ричард Гир и

Вайнона Райдер. Успешный бизнесмен ради минутного влечения знакомится с 22-летней девушкой (Шарлотта), годящийся ему в дочери. Однако чувство оказывается сильнее. Шарлотта смертельно больна и жить осталось 1 год. Она смирилась, а он нет…