Героиня показала свою продуктовую корзину и до и после проекта «КП»-Пермь» «Преображение»

Наталья рассказала о том, чем питалась до проекта

Фото: Елена КОНОВА

Героиня проекта «КП»-Пермь» «Преображение» Наталья Луканина уже сбросила 6,5 из 20 кг. И это только за месяц! Сейчас девушка делает все, чтобы стать еще стройнее.

- Я продолжаю ходить на тренировки, массажи, - говорит Наталья. - И, конечно, правильно питаюсь. Раньше я по вечерам ходила в магазин и покупала кучу вредных продуктов - ненатуральное желе, батон, сгущенку, шоколад, тортики. А потом шла домой и с наслаждением все это ела. Сейчас мой рацион кардинально изменился. В моем холодильнике только полезные продукты: кефир (обожаю его), сельдерей, горошек, тунец, молоко, яблоки. Есть, конечно, еще и крупы, хлебцы. В общем, не могу сказать, что я страдаю от голода. Если совсем умираю без сладкого, тогда покупаю натуральный мед.

Впереди у нас еще полтора месяца проекта, но Наталья чувствует эффект уже сейчас. Ходить ей стало легче, почти пропала одышка. И, как признается героиня, без тренировок она уже жить не может.

Наши партнеры:

Центр красоты и здоровья «Бэлла» http://bella-perm.ru

Клиника заботы о зрении «Три-З» https://perm.3z.ru

Сеть фитнес - клубов "Body boom" https://www.bodyboom.ru/

-